散步是老年人运动养生中一种很好的保健方式，现在越来越多的老年人都加入到散步的行列中来，那么老年人散步有哪些好处呢？下面康路网老人栏目的小编就为您做出了解答。

1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。

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