说到绞股蓝相信很多朋友不太熟知，其实绞股蓝在我国已经历史悠久了，因其具有明显的延缓衰老功能而被誉为神奇的不老长寿药草。湖南、广西、福建以及陕西南部地区自古以来就有采集其嫩茎叶，经加工后制成绞股蓝茶饮用的习惯。今天就让小编带您详细了解一下绞股蓝泡水喝的功效吧!
绞股蓝泡水喝 竟有这些好处
绞股蓝泡水喝好处一、降三高
因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。
绞股蓝泡水喝好处二、抗癌减肥
还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。
绞股蓝泡水喝好处三、抗衰老
可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。
绞股蓝泡水喝好处四、通便乌发
作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。
喝绞股蓝茶有注意事项
首先，绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质充分发挥。
其次，绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。
最后，绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。
以上就是小编为您介绍的，绞股蓝泡水喝的功效您是否对绞股蓝这种神奇的功效所吸引呢?最后小编提醒：绞股蓝毕竟是茶饮类，因此，将绞股蓝泡水茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，功效也会适得其反，尤其是在夏天更需要注意。
