荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，荷莲其组成部分.降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
荷叶茶神奇的功效：
(1)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
(2)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效
(3)饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。
荷叶茶的泡法及喝法：
荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥)。
