平时喜欢玩瑜伽的朋友都知道，桨板瑜伽的难度是比较大的，主要是由于水的浮力和受力点不均匀，从而会容易导致失去平衡力，容易发生摔倒或者其他意外。所以往往敢于玩这种的人是非常有勇气的，不过最近张天爱就来勇战它了，具体怎么回事?一起来看看!

最近由芒果TV播出的《哎呀好身材》节目，作为全国首创健康类的综艺节目，受到了很多年轻朋友的喜爱，尤其是他们请了很多的大咖明星来助阵，那自然看点是相当的多，上图是张天爱勇战桨板瑜伽前的热身准备，听取专业瑜伽老师的介绍和指导!

看这个阵式，张天爱为了勇战桨板瑜伽，而且还是一次性成功，做足了准备哦，提前做一些平时能力的练习，小编真心为其点赞!

水中练习，更接近实战啊!不过对于张天爱这么好身材的人来说，肯定是不缺乏瑜伽运动的，不过提前熟悉水的推力和浮力，对于桨板瑜伽绝对有好处。

事实上双人桨板瑜伽现在是越来越盛行了，比起陆地上虽然有难度，但是在水中练习，由于水有浮力的，所以对于调节人的身体姿势和脊柱弯曲的问题，特有帮助，能快速而更好的重塑身型线条，如果是自身条件的妹子，离变成S型是越来越近。上图是张天爱在在听取瑜伽老师的介绍，提高两个的配合度。

事实证明：张天爱是一个非常有瑜伽天赋的人，勇战桨板瑜伽成功了，而且几乎接近完美!通过图片大家可以看到她们两人超高的默契配合度，稳稳妥妥的，非常有力量，不亏是健身达人啊!

不过最后，由于张天爱是初次接触桨板瑜伽，而且跟瑜伽老师也是第一次合作，再加上时间和体力的关系，失足落水了，结果还呛了一口大水，搞得现场观众和粉丝都粉丝为其捻把汗!虽然结果虽未尽人意，但是在小编的眼里她已经很成功了!